甘凤池拳法（六路）神化少林（上）

19.左十字崩拳

右脚落步，左腿向前崩腿，右拳经体后向体前冲立拳，左拳经体前向体后冲立拳，目视右拳前方。(图3-595、图3-595附图)

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[动作要领

左弹腿与前后双冲拳要一气呵成，弹击要有寸劲(爆发力)，力点要准确。

[攻防含意]

双拳前后崩击对手的同时左脚蹬击对手腹部。

20.怀中抱月

左腿落步，双手变掌于胸前交叉，身体前倾，右腿向后抬起做望月平衡，双手经两侧至胸前抱拳，左手为掌，右手为拳，目视左后方。(图3-596、图3-597)

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[动作要领做望月平衡时要求支撑腿伸直或微屈，上体侧倾拧腰向支撑腿同侧方上翻，另一腿在身后向支撑腿的同侧方上抬，屈膝收小腿，脚面绷平，脚掌向上;要求挺胸塌腰。[攻防含意左掌、右拳拍击对手头部。

21.躺裆伏虎势

①右脚向前上步成右弓步;同时，左掌变拳收回腰问抱拳，右拳变掌向前撩掌，目视右掌方向。(图3-598)

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②身体左转成左仆步，右手经体前摆至头上架掌，左手经腰间向前冲立拳，目视左拳前方。(图3-599)

[动作要领①仆步架打要求右掌心与天平行，幅度要大，左拳要快速击出，力达拳面;②仆步要求挺胸、塌腰、沉髋。

[攻防含意]一手拨开对手进攻，另一手用拳击打对手腹部。

22.和合掌铁牛耕地

①左脚收回并步成蹲步，双手变掌摆至胸前，身体直立，双手经体侧至头上合掌击响，左脚向左后侧退步，双手经右侧、体前摆动至头上，左掌击拍右掌背，身体右转，右脚经右侧前扫腿一圈至前方，双手触地辅助前扫腿，目视前方。(图3-600~图3-604)

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②重心移至右腿，身体左转，左腿向后扫腿半圈，目视前方。(图3-605)

[动作要领

①并步合击掌时，要求身体挺直，双掌拍响;

②做前扫腿时要求支撑腿屈膝全蹲，以前脚掌为轴，扫转腿要求挺膝伸直，脚尖内扣，全脚擦地，迅速扫转一圈，上体直立;

③后扫腿要求上体前俯，两手扶按推地，支撑腿全蹲;以前脚掌为轴;扫转腿挺膝伸直，脚尖内扣，全脚擦地，迅速向身后扫转半圈。

[攻防含意]

左右腿连续扫击对手腿部。

23.双飞腿马裆冲拳

右脚上步起跳，双手随上步摆动与右脚背击响，右脚提膝收回，左掌下压，向前落步成马步，右手经腰问向前冲立拳，左手经体前收回腰问抱拳，目视右拳方向。(图3-606-图3-611)

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[动作要领]

①腾空飞脚时要求摆动腿高踢，起跳腿蹬地后迅速上摆伸直，脚面绷平，右脚在最高位置时进行击拍;

②要求击手拍脚要迅速、准确、响亮、紧凑;

③提膝动作要求支撑腿挺膝直立，上体微俯，右腿在体前屈膝提起，膝要内扣，脚面直，脚尖向下，膝尽量提高，按掌要力达掌心;

④马步冲拳要求右拳快速击出，力达拳面;

⑤马步要求挺胸、立腰，两脚平行开立，脚尖正直向前，屈膝半蹲，双膝内扣，两大腿约与地面平行，双脚趾抓地，脚跟外蹬。

[攻防含意)

跳起弹击对手胸部，拳击对手腹部。

24.双圈手

①身体直立，左腿提膝向前落步成左弓步，右手经腰间向体前摆掌，左手经体前收回腰间抱拳(图3-612、图3-613)

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②身体重心落于右腿上，左脚尖点地成左高虚步，右拳经体前摆至头上架掌，左拳变掌从腰间向前亮掌，目视前方。(图3-614)

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[动作要领

①提膝动作要求支撑腿挺膝直立，上体微俯，提膝腿在体前屈膝提起，膝要内扣，脚面绷直，脚尖向下，膝尽量提高，右掌下按，力达掌心;

②双圈手右高左低，虎口相对，呈抱月状，上体正直;

③左虚步前腿膝微屈，脚面绷平，脚稍内扣，脚尖虚点地面，后腿屈膝下蹲，大腿接近水平，重心落于后腿上。

【攻防含意]

右手拿住对手腕部，左手架托对手肘部，为反关节拿法。

25.拗步撩衣势

①左脚向前上步成左弓步，右手经头上摆至体前切掌，左掌变拳收回腰间抱拳，目视右掌方向。(图3-615)

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②右脚向前上步成拗步，身体右转，右掌变钩手经体前向右侧前方打开，左拳变掌经腰间摆至头上架掌，目视钩手方向。(图3-616、图3-616附图)

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[动作要领

①交叉摆臂与上步转身动作要协调一致;

②拗步亮掌时要掌心与天平行，钩手手腕由伸到屈，向外捋击，要求力达手指;

③做拗步钩手时，一腿屈膝下蹲，另一腿由后侧横向叉出成“丁”字形，挺胸拧腰。

【攻防含意]

左掌格架对手手臂，同时右钩手击打对手腋部。

26.鸦弦降龙势

①身体直立，左脚上步，右脚起跳垫步跳，左脚向前落步成左弓步，双手经头上摆掌，右手收回腰间抱拳，左手向体前摆掌，目视左掌方向。(图3-617-图3-619)

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②身体右转，步型不动，重心移至两腿之间，右手经腰间向右前方冲立拳，左手摆至头上架掌，目视右拳方向。(图3-620)

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[动作要领

①换步跳与摆掌要求协调一致;

②鸦弦步架打要求左拳拳轮与天平行，幅度要大，右拳要快速击出，力达拳面;

③鸦弦步要求两脚前后分开，后腿屈膝下蹲，大腿接近与地面平行，脚尖与膝盖相对;前脚脚尖内扣，脚趾抓地，膝关节微屈，两脚全脚掌着地。

【攻防含意]

手拨开对手进攻，拳打对手腹部。

27.鹞子翻身

①身体左转，右脚扣于左腿腘窝处，右掌向体前切掌，左掌置于右臂下，目视右掌前方。(图3-621)

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②身体右后转，右腿向前落步，左掌向体前劈掌，右掌摆至右侧打开.目视左掌前方。(图3-622)

③身体左转，左腿提膝，右手经腰问向前挑掌，左手变钩手向体侧打开，目视右掌前方。(图3-623)

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[动作要领]

①转身五花手与提膝挑掌要协调一致;

②提膝挑掌时，左钩手上提，右挑掌向下沉腕时，要脆快、有力，力达掌指;

③提膝动作要求支撑腿挺膝直立，上体微俯，提膝腿在体前屈膝提起，膝要内扣，脚面绷直，脚尖向下，膝尽量提高。

[攻防含意]格击对手的进攻。

28.双摆莲

①左腿向前落步，右脚上步起跳，左腿提膝，双手向上下两侧打开，目视左侧方。(图3-624~图3-626)

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②左腿向右前方落步，右脚向前上步起跳，身体右转，左腿提膝，右腿外摆与双手击响，目视前方。(图3-627、图3-628)

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【动作要领①做腾空摆莲腿时，要求摆动腿要尽量高，起跳腿尽量伸直外摆，脚面绷平，脚高要过肩，两手依次击手拍脚;②要求三响干脆、利落、紧凑、响亮。【攻防含意]跳起以右脚摆击对手头部。

29.马裆冲拳

右腿摆动一圈到正面时，右脚向前落步成马步，右拳向前冲立拳，左拳收回腰间抱拳，目视右拳方向。(图3-629)

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[动作要领]

①马步冲拳时，拳从腰间快速冲出，力达拳面;

②马步要求挺胸、立腰，两脚平行开立，脚尖正直向前，屈膝半蹲，双膝内扣，两大腿约与地面平行，双脚趾抓地，脚跟外蹬。[攻防含意]拳击对手肋部。

30.双捎手退步七星

左脚上步，双手经头上交叉摆掌;身体右后转，右腿向后退步，左脚收回成左虚步，同时双手经头上摆掌至体前双挑掌，左掌在前，右掌置于左胸前，目视掌前方。(图3-630-图3-632)

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[动作要领

①上步转身与虚步挑掌动作要求协调一致;

②双挑掌要求双臂山下向上翘腕立掌上挑，力达掌指;

③右虚步前腿膝微屈，脚面绷平，脚稍内扣，脚尖虚点地面，后腿屈膝下蹲，大腿接近水平，重心落于后腿上。

[攻防含意]

闪让对手攻击，双掌别挡对手手臂。

31.一字腿

①左腿收回提膝扣于右腿腘窝处，双手经头上摆至右侧体前摆掌，右掌在前，左掌在后，目视掌前方。(图3-633)

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②身体重心提起，左脚上步，右脚上步起跳，左腿提膝，右腿外摆起腿与双手击响，目视前方。(图3-634-图3-637)

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③右脚落步，身体左后转，同时左腿外摆与双手击响，目视前方。(图3-638)

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④身体转正，左脚落步，右腿正踢腿，同时双手经头上向两侧打开并向前合掌，右腿落步成右竖又(右一字腿)，右手头上架掌，左掌体前切掌，目视前方。(图3-639-图3-641)

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[动作要领

①做左右外摆腿时，要求摆动腿要尽量高，起跳腿尽量仲直外摆，脚面绷平，脚高要过肩，两手依次击手拍脚;要求三响干脆、利落、紧凑、响亮;

②正踢腿合掌要求支撑腿全脚着地，脚尖不能离地，另一腿挺膝伸直，脚尖勾起前踢，接近眉头;动作要轻快有力，上体自然正直;同时双掌击响;

③跌叉要求两腿在空中成竖叉向地面跌落，落地时要求臀和腿同时着地，两腿成一直线，架掌动作要求右掌掌心与天平行，幅度要大，左掌要快速向前切击，力达掌外沿。

[攻防含意]

前后技击的同时腿劈对手。

32.金钱七响

①身体直起左后转，左掌由体侧摆掌，右臂收回弯曲，右掌由前向后拍击右肩后，目视前方，左掌拍击右肘。(图3-642、图3-643)

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②右臂向前下落，右掌背拍击左掌，右臂继续下落，右掌背再击打右大腿外侧，左臂下落击打左大腿外侧，目视前方。(图3-644~图3-646)

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③起右腿里合与左掌击响，右腿向右落步成马步，双手向下拍地，目视双手方向。(图3-647、图3-648)

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[动作要领

左右手击响动作要求一气呵成，拍击七响要求干脆、利落、紧凑、清脆、响亮。

【攻防含意]

右脚里合击打对手头部。

33.张飞跨马

身体左转，左腿提膝，右腿起跳里合与左掌击响，右脚下落震脚，左脚扣于左腿腘窝处，左脚向前落步成左弓步，右拳收回腰间抱拳，左手向体前弹掌，目视左掌方向。(图3-649~图3-652)

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[动作要领

①右腿里合时要贴近身体，摆动时膝挺直，由外向里成扇形;

②击响点要靠近面前，左腿外摆要舒展，并在击的一刹那离地腾空;③抡臂、踏跳、转体、里合右腿等环节要协调一致;④弓步弹掌时，力达掌背。

【攻防含意]

右脚跳起击打对手头部，落步后左掌背弹击对手裆部。

34.马回中宫

身体右转成马步，右拳经腰问向右侧前方冲立拳，左手经体前摆至头上架掌,日视右拳方向。(图3-653)

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[动作要领

①马步架打时，左架掌力达掌心，右拳从腰间快速冲出，力达拳面;②马步要求挺胸、立腰，两脚平行开立，脚尖正直向前，屈膝半蹲，双膝内扣,两大腿约与地面平行，双脚趾抓地，脚跟外蹬。

[攻防含意]击打对手肋部。

35.七星掌

①马步不变，左手经头上摆至左侧劈掌，右拳变掌置于腹前，目视左掌方向。(图3-654)

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②马步变右弓步，右手经头上摆至右侧劈掌，左掌不变，目视右掌方向。(图3-655、图3-655附图)

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③身体重心落于左腿上，右脚尖虚点地成虚步，双手同时摆至体前成双挑掌，右手在前，左手于右肘处架掌，目视掌前方。(图3-656、图3-656附图)

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[动作要领

①左右劈掌由上向下的劈打，要求直臂，力达掌外沿;②双挑掌要求双臂由下向上翘腕立掌上挑，力达掌指;

③右虚步前腿膝微屈，脚面绷平，脚稍内扣，脚尖虚点地面，后腿屈膝下蹲，大腿接近水平，重心落于后腿上。【攻防含意]

闪让对手攻击，双掌别住对手手臂。

36.收势

右脚退步，左脚跟步并步站立，两手交叉经头上下按于腹前，身体重心逐渐提起，双手置于身体两侧，目视前方。(图3-657-图3-660)

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[动作要领

①收势动作要求打开双臂由头上至体前以掌心为力点下按，在置于体侧的同时，双腿由微屈至伸直，双脚趾抓地;

②要挺胸立腰、周身中正，气沉丹田、目视前方。

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